2023年总结

2023年将要过去了，按照惯例做个简单总结。和去年一样，还是对应着年初的计划来总结，这样好对计划的完成有个整体认识。

先贴上全部计划，再逐条看完成情况。

• 全年爬山不少于20次；
• 每周跑步不少于三次，2次5公里+周末10公里，10公里在平均心率150以内的情况下争取进53分钟；
• 学习并坚持无器械健身，主要以跑步肌肉群力量锻炼为主；
• 长途自驾旅行两次；
• 全年读书不少于50册（大部头书按300页每册折算）；
• 学会用powerbi做数据采集及分析；
• 坚持思考和写作；
• 股票年收益大于10%；

全年爬山不少于20次

今年爬山应该没有20次，疫情过去了，能够出门了，反而是各种活动或事情挤占了爬山的时间；也从心理上冲淡了爬山的紧迫性。整体计划完成大概70%

每周跑步不少于三次

2次5公里+周末10公里，10公里在平均心率150以内的情况下争取进53分钟

按照上面计划，每月应该跑步80公里，所以年初给自己定了一个全年跑步1000公里的目标，顺便定了一个走路4000000步的目标，结果双双未完成。手机忠实的记录了我的完成情况，以至让我无法虚报成绩。

10公里在平均心率150以内的情况下争取进53分钟的目标也没有完成，最好成绩是3月27日的配速5'29''，约54'45''完成10公里，心率153，已经接近目标。但后半年因为事情较多，且犯懒，所以跑量和成绩都明显下降。

学习并坚持无器械健身，主要以跑步肌肉群力量锻炼为主

基本没有坚持，原来计划隔一天练一次，但实际完成度不足10%

长途自驾旅行两次

超额完成

全年读书不少于50册

超额完成。特别庆幸的是在完成总量目标的情况下，对生物学和宇宙相关的知识进行了扫盲阅读，两类书籍加起来接近20册。这种有计划的对一个学科进行扫盲式阅读，我个人感觉效果还是挺好的，因此以后每年都计划这样阅读和学习。

学会用powerbi做数据采集及分析

在B站找了两套教程，在电脑上安装powerbi，然后就没有然后了。

坚持思考和写作

学习，思考，写作应该是一体的，占绝了我能够支配的绝大多数时间，自认为这三者都做的比较好。但这种生活副作用也很大，最直接的就是感觉很多社交、谈话、礼节往来都是无意义的，失去了很多生活的乐趣。同时表达的时候自认为更趋理性，但对于听者来说可能没有听懂我要表达的意思，或者认为表达的太过直接，完全“不会说话”。这看起来是矛盾的，有时也确实是矛盾的，但在我的思维方式下却是一致的。比如所有男人在一起都喜欢聊大事，古今中外无所不包，但中间那部分内容有时又不是很好聊，但有些朋友不管不顾，直接将网上看到的最激烈的话语不断播出。我不赞同这种大众观点的时候有两种应对，一种是不说话，但这时朋友就会误以为我缺乏兴趣或心情不好，所以估计将话题丢给我；另一种就是含蓄的表达我的观点，太含蓄从不同角度说两次别人不一定听得懂，太直接又容易马上其冲突。这两种情况无论那种，都会让不是很熟悉的听者认为我不善于交流，或对他们的聚会没有兴趣。

越学习、越思考，越不愿意做一个复读机，即使是环境需要；这是学习和日常社交需要冲突的明显之处。当然也有能聊的来的场合，这种情况下通常会心情愉悦，但较少遇到。

股票年收益大于10%

目前投资A股是唯一的投资渠道，去年总结时是收益-5%，今年截至今天基本上持平（相对于投入资金，非年初股票价值），简单说这次进入股市快三年了，整体收益为0，亏了三年的利息。如果用比较官方的报道，那么应该说今年投资A股收益5%，收益曾经一度高达15%，但因市场的非理性下跌让全年收益收缩至5%，随着市场预期的改观相信2024年会获得更好的收益。

去年股票配置侧重银行股，且基本上都是大型银行，因此今年初的银行股重新估值中收益较好，一度让整体收益达到了10%。此后自认为银行这波拉升的差不多了，在转折后出了部分配置了多个行业，但都为蓝筹权重股，多元化配置后基本上一直随着大盘波动，过程中也成功的从一些个股中获得了收益，但耐不住新能源股的崩溃式下跌，将利润给吃完了。

至今我依然看好新能源，认为这波大的下跌主要是各种原因导致的基金等机构退出，从而引发的市场过渡反应。昨天新能源拉升了一波，让亏损缩小了一些，但离弥补整个损失还远，等待后续走势。

对于新能源的信心来源于不可取代性，及需求的必然增加趋势。我国人均电力消耗仅为美国的五分之一左右，且我国主要电力消耗是工业，而美国是居民用电，因此随着我国经济发展及经济结构变化，居民用电会有很大的增长空间。今年某次重要会议上提出发电量再翻番的目标，但现在搜不到相关新闻了，但对于电力供应的雄心和对需求的乐观估计应该依然是大方向，特别是居民用电的快速增加。

新能源只是持股的一部分，但因为亏损较多，所以也多说了几句。

这次炒股三年，经济上收益为零，但对于心态的淬炼却比前两次要好很多。炒股从基于消息到基于自己的分析，尽管这种分析并不一定能得到别人的认同，但总算有了自己的思路或方法；且能够拿的住，拿的稳，拿的心平气和。所以损失的利息就当学费吧，而方法和心态的提高就当收益吧，期待来年。

和所有的中年人一样，我也希望理财收益能够作为工作收益的一大补充，甚至在更远的将来能够代替工作收入，从而提前退休，因此炒股或其他理财方式将是持续至永远的事情。这也是我这次进入股市后能够以更平和的心态，能够拿的更稳的原因之一。将炒股作为事业或人生的一部分来看待，和将之视为意外之财的捡拾地是完全不同的视角和心态。

在这里我想明确的表达下我对A股及散户的看法。目前我们散户的资金出不去，所以没有办法直接投资于国外，只能在国内玩。国内投资方式又比较有限，我个人认为股票投资作为自己能够直接把控，且不会被吸血（管理费、佣金等），不会被随时跑路的投资方式，从国内目前的现状来看依然是比较好的投资方式。在当前经济形势下，我认为股权投资比债权投资好，更比持有现金好；因为即使像网上的普遍观点经济已经绷不住了，那么贬值最快的将是现金，而不是投资产品，而股权类资产在高通胀下保值性是最好的。因此我不认同散户在这种情况下割肉离场，而将股权资产转化成现金并持有。

反过来想这个问题，持有蓝筹股，都是关系国家命运的，它们能跌倒那里去？如果这些支柱企业真到了坚持不下去的时候，那么手里拿的现金还会保持现在的购买力吗？拿一堆纸或银行的一个记录数字还有什么用？在资金出不去的情况下，买支柱产业股票就是买国运，我们只能祝福国家能赢到最后。越是不看好未来的经济，越是应该将现金换成股权资产。覆巢之下无完卵，道理就这么简单。当然如果有能耐将资产全球配置，那已经远远超越了我的层次和认知，就不用听我罗嗦了。

下面按照习惯再列下2024年的目标吧，留待明年底总结。

• 全年爬山不少于20次；
• 每周跑步不少于三次，全年跑量1000公里；
• 学习并坚持无器械健身，以增强体质为目的，目标是隔一天练一次；
• 长途自驾旅行两次；
• 全年读书不少于50册（大部头书按300页每册折算）；

系统阅读逻辑学和哲学书籍，希望两者都能够入门

• 坚持思考和写作；
• 股票年收益大于10%；

其实这个目标应该是年化收益，而不是每年定一次，但从来没有实现过，所以今年还是复制过来吧。