今天看到一段比较有意思的话，具体如下。“抱怨就好比口臭。当它从别人嘴里吐露时，我们就会注意到，但从自己嘴里发出时，我们却能成为'掩耳盗铃'的实行者”。
抱怨之所以如同口臭，就是因为当我们听到别人一直在抱怨时就如同闻到他口臭，但殊不知可能我们自己也有抱怨时。当遇到挫折、不公、或失意时对身边的人偶尔抱怨几句可以缓解情绪，放松心情，但是如果对周围所有的事情都抱怨，那么就如同将口气喷向倾听者一样，让别人难以忍受。
抱怨是一种负能量，能够影响倾听者的情绪和心情，如果自己实在压抑可以偶尔释放下，别人也可以理解，或许会安慰你几句，让你恢复正常。但如果你无休止的释放负能量，再有耐心和爱心的倾听者也抵抗不住这种强度的侵蚀，如果连他都感觉心情变差了时他就要想法躲避这种负能量，你最终会变成孤家寡人。
在生活中我遇到很多喜欢抱怨的人，在饭店吃饭时抱怨这个菜淡了，那个菜咸了，另一个菜油又放多了，一桌菜被他数落得没有一个能吃的。坐地铁时抱怨人太多了、旁边坐的人衣服太破了、太久没有洗澡了、不会说本地方言了等。买个水果抱怨这个太大了可能用了膨大剂、那个太小了是次品；这个表面太亮是打了蜡、那个太暗一看就不好吃；最终几乎把一箱水果扔了个遍，两手一推说“什么破水果，没有一个好的“。
抱怨是一种习惯，越是抱怨的人越是喜欢抱怨，因为越是抱怨他越觉得生活不如意、自己的运气差，越是这样觉得越容易抱怨。而越是抱怨周围的人越想远离他，同事领导也不愿意和他近距离接触，他可能越难以获得别人的认同，这样他就会陷入一个死循环。
在想抱怨时可以偶尔抱怨下，但要学会控制自己的情绪，不能让自己的抱怨影响他人心情。就如同吸烟，越吸烟瘾越大，但如果自己能够克制慢慢的就会戒掉。
保持不抱怨的心态不是为了让别人更舒服，而是为了让自己更健康。
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