近日股市又进入了狂躁期,被很多人解读为第二波拉升的前奏。赚钱欲驱动着很多人跳入股市,尽管这些人很可能还没有做好准备,无论是对宏观经济的了解、对股市的了解、对股票买卖的技术了解、对目标股票的信息了解,还是对自己炒股心理准备的了解都很欠缺。没有做好准备,就贸然进入,风险自然就大;但要入门这么多知识也不是一蹴而就的,所以只能选择性突击。
很多人认为股市中操盘的技巧是第一重要的,而个人心态和心理素质则是最不重要的;我的看法刚好相反,作为股民最重要的是对股票“市场”的正确认识,和对自我心态的正确认识。大家都觉得很了解自己,但心理学家给出的答案则正好相反,最不了解你的人可能就是你自己。同时人还很容易被自己的早期认知所不断强化,即使这种认知是错误的。而在错误的事后却经常会给自己找理由,形成后见之明,并补全所有的逻辑链和证据链,将自己欺骗。
交易是不断地决策过程,如果没有正确的心态支撑,则会在错误中强化错误逻辑,在不断地亏损中让心态越来越崩,最终忍痛离场。所以我建议初入股市者,先了解下股市的交易规则;然后充分了解下自己,查遗补漏,尽快弥补自己在交易上的心理缺失。
关于股市交易技巧的书如满天繁星,但关于交易心理的书却相对较少,且能轻易读懂,且读了能够照着操作的书则更少。盖瑞·戴顿的《股票深度交易心理学:通过正念练习和尖端心理学实现最佳交易表现》就是这样一本书,很适合想交易、或正在交易,且对自己的定力不够自信的人。盖瑞·戴顿先是一位心理学家,然后才成为一名交易者,他深刻理解心理学和交易市场,所以才能写出这本深入浅出的书。
投资人经常遇到的交易问题,往往被归咎于交易系统或是方法错误。但通过心理学博士盖瑞的深度分析之后,这些情况其实多半来自人类无法自觉的心理盲点与规避恐惧,以致亏损结果反复发生;换句话说,这也是投资人试图利用问题思维解决问题的恶性循环。下列各种投资情境,可能曾是你本能行为被迫做出的反应,也是目前尖端心理学正着手进行的交易心理问题:太早结清获利的部位,即使你知道这是相当可靠的交易架构;理想的交易讯号出现时,却因为担心亏损而畏惧建立部位;死守亏钱的部位,期待转亏为盈,或至少能够损益平衡;给亏损的部位加码,期待市场走势转向;赔钱之后开始进行冲动交易。
戴顿认为,投资人经常遇到的交易问题,往往被归咎于交易系统或是方法错误。但盖瑞深度分析之后,认为这些情况其实多半来自人类无法自觉的心理盲点与规避恐惧,以致亏损结果反复发生。换句话说,这也是投资人试图利用问题思维解决问题的恶性循环。
在第一章他将这些原因归纳如下:
- 代表性启发式偏差
- 近因效应
- 损失厌恶
- 确认偏误
- 基础概率忽略
- 情感启发式偏差
- 后见之明偏差
- 禀赋效应
- 乐观偏差
在第二章则分析了这些认知偏差对交易的实际影响,用案例生动的加以解释,很容易让读者产生带入感,从而加深对心理学概念的理解。
从第三到第五章,也就是这本书的第二部分,也是最关键的部分,戴顿将“正念“带入交易,其实这一点从书名就可以看出。”正念“本身是来源于佛教的一个概念,并不是指”正确的念想“,而是指正当的、全然的、开放的、非批判性的、全心的、自觉的心理状态。正念理念在中国源远流长,但现代却逐渐式微,反而是从20世纪中期开始逐渐被西方心理学界所接受,并融入到了心理治疗和健康管理领域。现在西方人对于正念的接受程度可能要比国人更强,戴顿将正念介绍给全世界投资人,而作为中国人,虽然对这一理念接触较少,但潜移默化之中已经有了一定基础,所以学起来也将事半功倍。
在书中戴顿其实讲了两种方法,冥想和观呼吸,当然也可以把观呼吸当作冥想的一种,那么就可以认为这本书中仅讲了冥想。冥想的修行方法本身很简单,可以随时随地的修行,比如上班间隙,比如交易失败情绪波动之时等,甚至可以在睡前。方法简单,但却有效,这就是最好的方法。
戴顿的整本书中一直推广的是一种对自我情绪管理的认知方法,而非对相关心理学研究成果的知识教授,这样没有基础的读者更容易理解和接受,这也是我推荐这本书的原因之一。
下面列出这本书的大致结构,书的结构本身清晰明了,这样列出来更是一眼尽知。看下这个结构,如果喜欢的话就赶紧读起来吧。
引言
- 介绍为什么心理因素对交易成功至关重要。
- 概述本书将如何通过正念练习和其他心理学工具来改善交易者的决策过程。
第一部分:理解交易心理
- 第一章:识别你的交易心理
- 讨论常见的交易者心态类型(如恐惧、贪婪等)。
- 分析这些心态如何影响交易决策。
- 第二章:情绪管理的重要性
- 探讨情绪波动对于短期与长期交易策略的影响。
- 提供基本的情绪调节技巧。
第二部分:应用正念于交易
- 第三章:什么是正念?
- 定义正念的概念及其起源。
- 解释正念如何帮助提高专注力和减少冲动行为。
- 第四章:培养正念习惯
- 提出具体的正念练习方法(例如呼吸冥想、身体扫描)。
- 给出实际案例说明正念如何改变交易者的日常行为模式。
- 第五章:正念与市场分析
- 展示如何利用正念技术进行更客观地市场分析。
- 讨论避免过度自信或悲观的方法。
第三部分:运用高级心理学策略
- 第六章:设定目标与动机
- 强调明确个人财务目标的重要性。
- 分享如何制定激励自己坚持计划的策略。
- 第七章:风险管理中的心理考量
- 分析不同风险偏好背后的心理学原因。
- 提出有效的风险管理技巧。
- 第八章:应对失败与挫折
- 教授面对亏损时保持积极态度的方法。
- 鼓励从错误中学习而非逃避。
结语
- 总结全书要点。
- 鼓励读者持续探索适合自己的心理训练方法以达到更好的交易效果。
简单的说,这本书为读者提供了关于如何认识自身心理特点的知识,然后介绍了以正念修行为主的心理调节技术,最后将正念及前面的心理学知识应用于具体交易过程。通过这本书的学习,我们不一定能够成为技术娴熟的交易者,但肯定能够逐渐成为理性的交易者,而理性是我认为的最重要的交易品格。
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在目前的形势下,没有任何投资规律而言,都是赌徒。
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@ MrHe 我感觉也是如此,涨的都很突然,跌的也随机。
1F
心理学确实是必修的。身体健康和心理健康 都需要锻炼。
科幻小说里面or游戏里面的心灵控制,读心术都是恐怖的存在。
把自己完全整明白了就已经很不容易了。
这一波完了 看看买点股票,拥有点打新股权力,前几天看到有人打新成功翻了快20倍,虽然几手。
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@ acevs 打新是个运气活,我从来不打新,前年和去年破发的新股很多,最近有新股搭上了风口,才涨的很猛,但这不是常态。股市可以长期心态玩,就像玩游戏一样,每天关注,猥亵发展,积累几年就有结果了。
B2
@ 水拍石 是的,靠运气,也挺有意思的,比如魔兽争霸攻击力是10-28 是一个随机数.
星际争霸的攻击是个确数,比如枪兵初始攻击力就是5
有人说魔兽争霸像象棋,星际争霸是围棋,
现在我好像明白为啥.
象棋每个旗子的力量不同,就像魔兽争霸里面英雄,空军,步军等都不同.以不确定打出确定.
围棋 每个子没啥不同,就是所处的位置不同.就是以确定性打出不确定.
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@ acevs 你最近对游戏的感触很多啊,不过你这个相同棋子,位置不同,输出力不同的观点很好,意会了很多。
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@ 水拍石 沪深300 猥琐发展了4年 有点扛不住了
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@ 阿松 其实上波上涨很多坚守的股民收益都不错,我坚信下一波行情已开启,只要坚持还能再赚一波。所以,如果你也一直在市场中,那现在绝对不是离场的好时机。
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@ 水拍石 上一轮上涨也回了一点血,主要是觉得A股 牛短熊长,我不适合这个市场
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@ 阿松 没有感觉就操作谨慎一些,我感觉大盘涨到3800-4000点完全是有可能的,操作得当收益20%可能性还是比较大的。关键是看自己感觉,找到让自己舒服的买卖方式,这样才能长期盈利。