今天跑步，天有点热，以6分30秒的配速跑了3公里上身就出透了汗，眼睛进汗水得不断擦，于是就停了下来。比较容易出汗，稍运动就满头大汗，本来想用止汗带，但觉得这个年龄头上帮个带子不够用严肃，肩上搭块大毛巾似乎更适合我。 跑步太热，于是改慢走，为了缓解久坐的各种不适，包括但不限于颈椎、腰、尿酸高及痔疮。人到中年满身都是毛病，已发现的和未发现的各种问题可能都和缺少运动有关，所以加强运动是必须的。 走着走着突然想，初中生一千米的达标时间是多少？于是百度了下，关于男生的标准如下： 及格(60分)：4'55"； 良好(80分)：4'05"； 优秀(90分)：3'50"； 满分(100分)：3'40"； 近年...

翻Chioce宏观经济数据，偶尔看到我国历年用水情况，觉得比较有意思，就整理了这篇资料。首先说明下，此篇文章中涉及的所有数据均来自于国家统计局，并没有Chioce的第三方数据，之所以从Chioce下载而不是国家统计局，仅是因为Chioce下载更方便，且输出的图表可以自己选择样式。 国家统计局公布的用水数据其实分为两块，一块是全国的，一块是城市的，网上有些文章将两组数据混用，导致数据结果打架，所以下面的内容我将数据分开整理。 说明： 国家统计局对城市用水的定义是城市自来水厂供水的量，如果有不受监管的自采水井、直接使用河水等情况，则不在统计范围内。 以全国为口径的统计中统计指标为“工业用水”，以城...

2022年4月18日国家统计局发布了2022年一季度国民经济运行情况，初步核算2022年一季度GDP同比增长4.8%，这与全年5.5%的经济增速目标差距较大。受新冠疫情、俄乌战争、原材料大幅上涨等影响，不仅中国的经济增长目标受到挑战，全球的经济复苏也不容乐观。4月18日世界银行将2022年全球经济增长预测从4.1%下调至3.2%，4月19日国际货币基金组织将2022年和2023年全球经济增速的预测值均下调至3.6%。其实就我个人猜测，2023年全球经济增速实现3.6%都比较困难。 简单的来看，经过第一个季度探索证明2022年中国及全世界的经济复苏都将面临压力，经济有很强的下行压力，无论是国家、...

新笔记本内置512G固态硬盘，到手后发现出厂时划分了两个分区，C盘200G，D盘约270G。根据使用win10的经验，如果除office和其他必须安装在C盘的应用外，C盘有100G空间足够使用，于是觉得200G的C盘太浪费，遂删除D，重新将C划分为120G，之所以留120G，多出来的20G就是为了win11比10多的那个1，根据经验windows每升级一次系统都会臃肿一些。重新划分后C盘120G，D盘250G装软件，E盘100G用来存工作相关内容。 划分完分区，装常用软件，且软件和我的文档都放在了D盘，结果C盘只剩不到60G，用了一半。还没有使用就只剩60G，感觉很不踏实，于是开始焦虑，要不要...

前段时间看笔记本，才发现所谓的游戏本居然用的是标压处理器，显卡性能也和台式机差不多，于是就被种草了。看了一圈联想拯救者系列最合心意，做工好，配置全面，且没有花里胡哨的灯光和装饰，办公用也不违和。唯一的缺点就是太重，笔记本加板砖电源超过3公斤了，而商务本才一公斤多，不过对于我这种一直想背20公斤背包玩穿越的人来说3公斤也不是事，就当健身了。① 本来打算618买的，目前处于刚上市抢购阶段，价格并不好。但心里种了草总会随风而动，常使内心痒痒，花在看促销，看配置，看测评上的时间太多，于是决定直接买了，省的浪费时间。虽然我要买的是“游戏本”，但我现在并不玩游戏，纯粹是出于对参数的迷信，日常用的最耗性能的...

这两年坚持爬山，周末只要天气允许、且没有推不开的事情必然要爬山。 重复的爬山久了就觉得缺少刺激，于是想着能不能搞个两三天的穿越？但认识的人实在太有限，没有志同道合者，且周末妻子和孩子也想去爬山，如果我自己去穿越了就没有人陪他们去，所以这一想法就被他们以担心我安全的借口给否决了。 不能穿越，那退而求其次，我们搞山里露营好不好？儿子积极响应，妻子也没有反对，而且身边的朋友也有想带孩子去体验下的，似乎一切都很顺利。 于是拉清单，研究了最基本的露营装备，准备马上付诸行动。 牧高笛的冷山3帐篷； 牧高笛的地席； 牧高笛双人加单人蛋巢垫; 牧高笛睡袋×3； 牧高笛折叠野营桌椅； 火枫气炉+扁气罐+厨具套装...

据国家统计局数据，3月份我国制造业采购经理指数(PMI)为49.5%，比上月下降0.7 个百分点；非制造业商务活动指数为48.4%，比上月下降3.2个百分点；综合PMI产出指数为48.8%，比上月下降2.4 个百分点，表明我国业生产经营景气水平有所下降。 上述数据可做两方面解读，第一种是因为新冠疫情在三月份加剧，很多地方疫情管控升级，因此影响企业生产，从而导致制造业采购经理指数收缩；第二种是目前我国消费疲软，导致生产收缩。哪一种解释更接近本质呢？我认为二者都有，但消费影响更大。 通过左图可以看出，2022年3月份PMI指数中新订单和新出口订单指数都处于收缩状态，证明3月份内需和外销都处于萎缩状...

春节后偶见大便出血，以为是春节期间吃猪血太多，故没有理睬。 节后断断续续出血，但中间又间隔很久，总以为已经好了，所以也没有重视。但最近接连出血，觉得是不是真有什么问题了？ 上网查了下大便出血的可能，如果是黑色血，那是上消化道出血，就是食道或者胃出血，但绝大多数是胃；如果出血鲜红，那是下消化道出血，分别可能是痔疮、结肠或直肠息肉、结肠或直肠肿瘤，严重程度依次增加。对应了下症状我应该是下消化道出血，因为没消瘦、精神萎靡、疼痛等症状，所以肿瘤的可能性不大。虽然理论上不大，但家人还是很担心，于是决定还是去医院检查下，这样都踏实。 对于便血这件事我并不是很紧张，原因有二，一个是本身没有什么不适的症状；另...

跟朋友聊天，他说他的校友最近比较郁闷，因为才55岁，但已经碰到了人生天花板。这位校友目前在某五线城市（约数，因为我也弄不清城市该怎么分类）任正处级公职，因上升无望，所以对事业和人生多感慨。如果当初选择一下城市可能会怎样，如果中途选择去省会城市可能会怎样，如果当初进入央企会怎样，小城市还是上升机会太少，竞争激烈，太容易触碰到天花板。但这一切似乎已经和他无关，因为他已经失去了选择的机会，人生不可能重新选择。 我对朋友说，你的校友可能已经真触碰到了天花板，但这个天花板也是普通人很难达到的高度，有什么好叹息的呢？何况他的天花板同时也是地板，余生可以站在绝大多数人触碰不到的高度上，这不是也很好吗？ 朋友...

一直以来以为《穷查理宝典》是一本鸡汤书籍，直到前段时间读了李录的《投资要义》才知道《穷查理宝典》的主人公是查理·芒格，而这本书是芒格的思想精髓。不由为自己的无知汗颜，连这本书的全名都不知道，就认为是一本鸡汤书敬而远之。同时也逼视下彼得·考夫曼，尽管查理·芒格是富兰克林的粉丝，而富兰克林恰好写了一本叫《穷查理年鉴》的书，但你也没有必要把这本书叫《穷查理宝典》吧，叫《查理·芒格的智慧箴言录》多好？名家也有很俗套的时候，尤其是书名中的“宝典”二字让正人君子敬而远之，而让投机者趋之，结果两边挨骂。 正直的人不满是因为发觉明珠暗投后的悔恨，白白让彼得骗了这么多年，竟然差点错失圭臬；而投机者咒骂是因为这本...

昨天跟朋友讨论一则关于《被指在泽连斯基演讲前没鼓掌，美国一议员遭美政客轮番抨击》的新闻，我认为这是美国民主的倒退，作为议员玛乔丽·泰勒·格林有权力选择自己是否要为泽连斯基鼓掌，其他议员抨击她就是在践踏民主。但朋友认为这才是民主的体现，只有民主政治下其他议员才能抨击她，而她认为如果抨击不合适可以自辩；如果抨击违法则可以向法院起诉。于是我们的分歧由这是否是民主的倒退，到民主到底是过程民主还是结果民主，以及玛乔丽·泰勒·格林选择不鼓掌到底是她个人的自由还是作为议员的民主。 争论到最后我们都没有说服对方，但争论的过程让我对民主有了更深入的思考，所以写这篇笔记以做记录，以便以后继续学习和理解。朋友为此专...

近日看了三则新闻，看似离散，但也有内在的联系，略作议论。 一则、今年考研人数457万，比上年增加80万，而研究生录取人数仅为120万左右，预示着四分之三的人注定考不上。2022年大学本科毕业生在千万左右，也就是说快一半毕业生选择了继续学习，而不是工作。 二则、深圳一员工入职4个月离职要求公司给3万年终奖，法院支持 三则、消息称腾讯阿里将大规模裁员，最高涉及30%，点击链接自己去看新闻，不是我胡诌的。 如果再加上去年有关部位叫停996的新闻应该是四则，不过那个是旧闻了，就不算在里面了。三则新闻看似没有什么关系，但其实有内在联系，就是国家对劳动者越来越保护，但就业环境却越来越严峻。劳动者只看到了政...

最近这二十个交易日股市下跌明显，所以对于股民或股票型基民来说可能都意味着显著亏损。 对于亏损怎么办？继续持仓的话就会形成账面浮亏，如果砍仓的话就是形成实际亏损。因为风险厌恶及股市缓升急降的特征，所以面临浮亏时大多数人选择持仓等待反弹，但这种策略可能让亏损进一步加深，越套越牢。 对于浮亏我个人的看法是应该根据具体股票类型及对大行情判断做具体的应对，而不是固定的止损或持仓待涨。比如现在的大盘我个人认为跌的可能性远远大约涨的可能性，原因是经济基本面不好，全球通胀压力较大，美俄战争等不稳定还会持续，这些都会导致股市走弱。在这种行情下原来上涨较多的题材股及所谓的赛道股会出现比大盘更大的跌幅，所以我的看法...

这次做投资立志要做一个价值投资者，原因是没有可靠的消息渠道能让我靠消息赚钱，也没有投机的天赋，所以唯有靠时间来赚取股票内在的价值提升。秉持这一原则，从去年中入场到现在大概8个月时间，全仓蓝筹股，银行占七成仓位，期间最高盈利仅有3%多一些，最高亏损仅有6%，非常稳健。 从去年底开始持续学习股票交易知识，以价值投资为主，但也学习了一些技术投资的方法，于是按耐不住内心的冲动，总想尝试一把短线的刺激。2月22日以8.87港币价格买入融创中国，想博一次短线反弹，原因是我认为融创股价受国内地产行业整体不景气拖累，估值严重偏低，且三月份两会中必然要保地产以稳经济，在政策利好下必然显著反弹。但买入后却一路下跌...

  《大繁荣》是诺贝尔经济学奖得主埃德蒙·费尔普斯的作品，它还有个副标题——大众创新如何带来国家繁荣，读前我就是被这个副标题吸引，误以为是讲创新经济的书。但读完了我才发现这本书的重点是在讲自由资本主义、社团主义、社会主义三种经济形态的产生，对创新的影响，以及对社会福利、收入分配、经济稳定、社会发展等全方位影响的书，而大众创新只不过是全书论证的前提而已。如果仅抱着理解创新如何影响经济的目的来阅读，那很可能这本书会让你失望，因为讲的枯燥，而且“没有实质内容”。 这本书的英文版叫《Mass Flourishing: How Grassroots Innovation Created Job...