北京骑行路线

本人爱好骑行，且居住于北京北边，因此经常骑行的路线都在北边，现总结如下，供需要的同学参考。

1、十三陵水库环行

八达岭辅路-昌平城区-十三陵水库-原路返程

该路线强度较低，十三陵水库周边环境优美，特别是秋天沿途全是满山红叶。十三陵水库靠近蟒山这边有缓坡，但是没有难度，很适合新手骑行，唯一有强度的就是上水库坝的那个长坡有点陡，对初次骑行的同学来说有点难度，但是适应了以后就是小菜一碟。

该线路路过的八达岭辅路车流量较大，且较脏，因此需要佩戴魔术头巾或其他隔尘装备。

2、刷奥园

沿奥森公园环形，此路段车流较少，路况很好，适合短时间低强度骑行。

3、白羊沟
八达岭辅路-北清路-上庄水库-翠湖湿地公园-京密引水渠-阳坊－流村镇－白羊城－芦家－
窑湾－白羊沟自然风景区（水库）-原路返回

此路线到上庄水库后车流就比较少，沿途空气较好，但到阳坊镇后有一段路线不怎么好。

此路线强度较低，只有上水库那一段有点坡度，坚持就能上去，属于休闲线路。

4、解字石

八达岭辅路-昌平城区-昌赤路-上山到解字石山顶

此路线只有解字石上山的三公里上坡，坡度较小，适合初学骑行，沿途风景一般，路况一般。

5、八达岭长城骑行线
八达岭辅路－昌平－居庸关－八达岭－原路返回
此线路平路占大部分，山路主要集中在八达岭段，整体坡度较缓，居庸关附近的坡度较陡，但是不长， 由于旅游区要格外注意游人和车辆。
此路段强度一般，适合进阶段。

6、昌平－长陵－解字石－永宁－延庆－八达岭
此路线是路线4的延续，从长陵开始有连续的13公里盘山公路到解字石，经过上下盘山公路到达永宁，至此山区公路结束，此段强度相对来说比较大。
7、白杨沟-反爬高崖口

八达岭辅路-北清路-上庄水库-翠湖湿地公园-京密引水渠-阳坊－流村镇－白羊城－芦家－窑湾－白羊沟水库-继续沿山路前进-Z字路-白羊城森林防火点（山顶）-下坡-上坡-高崖口山顶-下坡-流村-沿去路返回

此路线上坡路较长，两次上坡路加起来大约有11公里左右，且高崖口反爬坡度较大，因此整个路段骑行有一定难度，适合有一定基础的同学骑行。从流村到白羊城-高崖口-流村的路线全程风景很好，路况也很好，车流量少，骑行很惬意。特别是高崖口下坡路段，路缓坡长，很容易冲上60KM/小时的速度。

8、高大东

八达岭辅路-北清路-上庄水库-翠湖湿地公园-京密引水渠-阳坊－流村镇-高崖口山顶-大村-东方红隧道-妙峰山下-军温路-军庄路-北清路

此路线为北京的经典骑行路线，全程大约有150KM左右，且坡路占据40KM左右，全程坡路都较缓，但因为长度长，所以很耗费体力，适合有一定经验的同学骑行。

9、黄花城－四海镇
立汤路－铁壁银山－九渡河－黄花城－四海镇-原路返回
此路段从兴寿开始到达铁壁银山是连绵的丘陵地带，从铁壁银山到九渡河是六公里的连续下山，要注意弯道技巧，路面会伴有沙粒，九渡河到黄花城平路居多，也会有大起伏的陡坡，黄花城到四海梁隘口有长达16公里的连绵盘山陡坡路段，可谓是整个行程中最为艰苦的，到达梁隘口经过几公里的下坡九到四海古镇了。
10、 马道
香山马道全长1.3KM，但是坡度很大，且转弯较多，骑行上去不但需要体力，而且需要技巧，刚开始骑行时有心跳过快想要呕吐之感，多骑行几次就好。因为坡度太大，因此中途如果下车很难再上车骑行，所以一定要坚持。如果马道能够一次登顶，那么接下来就需要提高速度了，蹭上去和骑上去的概念完全是不一样的。
其实上完马道还有多种下法，其他帖子里已经有很多人提及，除了防火道还有越野路线，喜欢越野的同学可以去尝试。