2013-5-25白杨沟骑行

2013年5月27日22:00:11 评论 1,153 1121字

尘封了两年的自行车终于被我骑出去溜了一圈,骑完之后才觉得原来时间过得真的这么快。这次骑行时两年后的首次骑行,因此选择了一个强度不是很大的路线来热身。具体路线为回龙观——八达岭高速辅路——北清路——上庄路——西马坊路——稻香湖路——前章村西路——沙阳璐——温南路——昌流路——李流路——北禾路——白杨沟水库——禾子涧路——终点为白杨沟之子路上面的溪水,回程和去的路线有一点点不一样,终点——白杨沟水库——北禾路——李流路——昌流路——温南路——温北璐——北清路——八达岭辅路——回龙观。

 

去的时候从上庄水库和翠湖湿地公园绕了下,沿途风景较好,但上庄路太脏,大车也多,不适合骑行。回程的时候从温南路直接走温阳璐,中间还走了很长一段京密引水渠的土路,引水渠两边杨树比较大,因此很清凉,而温北璐上大车也较少,且道路比较宽,因此比较适合骑行。

路过京密引水渠,看看我们的饮用水源,对于北京自来水的安全产生了怀疑。

京密引水渠

京密引水渠

在路上,白杨沟自然风景区的景色还是不错的,沿途全是巍峨的石山,绿化也很不错,骑行其间有一种心旷神怡的感觉。

白杨沟自然风景区

白杨沟自然风景区

白杨沟自然风景区

白杨沟自然风景区

白杨沟自然风景区

白杨沟自然风景区

因为是早上临时决定出发的,因此出发时间较晚,八点钟才从家里出发,十二点到达终点。因为长时间没有骑行,因此这次热身颇为吃力,下午五点才到家。全程骑行105KM,上坡路大概14km,总工爬升约370米,骑行中间休息较多,平均时速18.6KM/S。回家后吃饭都缺少精神,而第二天一整天也感觉很累,直到第三天才彻底休息过来。相比以前高大东往返157KM,高崖口927米的海拔,这次的骑行根本就算不了什么,但是这次的累确是以前所没有过的。由此可见,运动还是贵在坚持,如果一旦间歇,那么体质将会出现明显的下降。

骑行的终点,溪水、清风、林荫,小憩片刻,无比惬意。

溪水

溪水

休息的背影

休息的背影

为了身体健康和梦想中的西藏行,骑行将会持续,只是不知道体质会不会恢复到以前的状态。

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