自从国家放手后大家似乎一下子成熟了起来,都学会了照顾自己,不上街、不扎堆、甚至不下楼,于是街上、饭馆、小区院子都看不到几个人。 人多了会烦躁,人少了会空落。生活中看不到几个人,博客圈里也显见的更新少了,或许大家都处在一种空落落的状态,什么都不想说,什么都不想做。但空落的状态会强化,会从不想做到恐惧做。为了不使自己从什么都被动做突然转变为什么都恐惧做,就得给自己找点过渡的事情做。要想心态在两种极端间平滑过渡,最好的办法是坚持做日常的事情,即保持生活习惯不变。 日常做的事情除了工作就是刷博,运动,读书。这段时间博客圈要么不更新,要么全是关于新冠的,越刷越空落,越刷越恐阳。内心空落加焦虑,精神就懈怠...