似乎得了干眼症

上上周想加强下EXCEL，结合VBA整理经济数据，于是找教程。结果在B站发现一个很不错的教程，共298节课，从入门到VBA应用都有，每节大概10分钟左右。这也是人生第一次在B站看教程，以前一直习惯看图文教程，这次发现视频教程也不错，于是就看的多了些。大概一周时间，看了100多节，再加上在EXCEL里模拟练习，以及正常的工作用电脑，这周出现了明显的眼睛不适。干涩、有异物感，度娘查询后发现可能是干眼症，传闻中的病自己终于体验到了。

因为眼睛不适，所以这周刻意减少了电脑使用量，也没有过多关注经济类文章，因为看数据需要专注，比较耗眼睛。少用电脑就多看书，发现纸质书看着确实比电子屏幕要舒服，不容易疲劳。可惜现在电子墨水屏还不能做电脑显示器，要不或许可以尝试下。据说4K显示器因为分辨率高，所以看着不累，但京东看了下4K显示器基本上都32寸左右，似乎不怎么方便，眼睛好了别颈椎又坏了。

想了一圈发现还是人老了，想当年上大学时也经常通宵，看着网吧1024*768的CRT显示器一宿一宿，白天还能接着玩。现在电脑用久了各种不舒服，换椅子，换键盘，换鼠标，换显示器，减少使用时间，最后就该换人了。

现在手机功能越来越强大，内容也越来越丰富，所以从小孩到老人无不喜欢。不知道现在这代小孩到了中年是否会比我们这代人更不健康，但我已经明显的感受到了父辈们因使用手机出现的各种综合症明显增多。视力加速衰退是标配，颈椎问题引起的各种疼痛及眩晕让医生也束手无策，唯一能开的处方就是减少使用手机，但通常会被忽略。

我不明白人老了分辨能力为什么会迅速下降，无论年轻时做什么工作，到老了都喜欢看“哈哈哈”的短视频和明显偏离正常逻辑的自媒体文章。难道仅是因为寂寞？好像并不是。

感觉电脑，手机等交互性电子产品和香烟、酒精、毒品等上瘾性物品一样会让人产生严重的依赖性，而其厉害之处在于老少通杀。如何从社会层面减少人们对手机等产品的依赖，我觉得是一件很难做到的事情，因为这会让人们觉得你剥夺了他们的自由选择权。

我一直在试图影响我身边的人，希望他们从自媒体转到官媒、严谨的专业媒体；从短视频转到新闻、纪录片、甚至是电视等媒体，但均以失败告终。我的建议似乎在逆势而为，因为很明显的商业结果是自媒体和短视频淘汰了传统媒体。那么在人们对新媒体依赖越来越严重，并引发了严重的身体疾病后，这种现象该如何医治？我认为除了自律外没有任何办法，从历史经验看，任何试图阻挡新经济模式（赚钱模式）的人都被资本拍在了沙滩上。